was sind hip dips

Hüft dellen.Sind nur ein paar Begriffe die aktuell in den Social Shares bei den Beliebtesten Social Media Kanälen als Hash Tag benutzt werden und Aufmerksamkeit erregen.

In den sozialen Medien gibt es zwei Ansichten zu diesem Thema: Auf der einen Seite sieht man Instagram-Posts von Frauen, die die Perspektive der nach innen gewölbten Oberseite ihrer Beine, direkt unter den Hüftknochen, feiern.  Die Perspektive der anderen Weiblichen Gruppe stellt behauptungen dar wie, dass Hüftdellen seltsame Fettklumpen sind, die man so schnell wie möglich wieder loswerden muss.

Was sind Hüftdellen?
Im Grundegenommen hat jede Dame eine Hip Dip - gehört zum weiblichem Körperbau. Meistens werden diese Hüftdellen vererbt. Hüftdellen sind eigentlich nur die Form Ihres Beckens, sagt eine zertifizierte Personal Trainerin und zertifizierte Sporternährungsberaterin. Sie sind ein normaler Teil Ihres Körpers. Sehr viele Frauen speichern um die Hüftgegend leichter Fett ab.  Man sollte unterscheiden können zwischen Fett oder Muskeln. Aber wenn Sie die 'Vertiefung' in Ihren Hüften sehen, handelt es sich in Wirklichkeit um Ihre Knochen.

Verursacht Sport Hüftdellen?
Hüftdellen werden nicht durch Sportmangel oder zu viel  Übungen verursacht.  "Sie sollten Ihren Bereich in der Hüfte nicht übermäßig trainieren, denn Sie können dort Muskeln aufbauen, die Ihre Hüften größer aussehen lassen, auch wenn das nicht Ihr Ziel ist", erklärt ein Arzt.   hip dips vorher nachher Aber Hüftdips entstehen von selbst - man kann sie nicht durch körperliche Aktivität herbeiführen.
Hüftdips sind keine schlechte Sache
Experten raten dazu, den Stress mit den Hüftbeugen so schnell wie möglich loszulassen. "Sie können versuchen, Ihren Körperfettanteil zu ändern, aber dann werden Sie vielleicht etwas anderes an Ihrem Körper finden, das Sie ändern wollen", sagt ein Arzt. "Anstatt zu versuchen, perfekt zu sein, sollten Sie versuchen, sich so zu lieben, wie Sie sind.